Revitaprost : Además, no todo (ni siquiera principalmente) se trata de períodos, señala Miller.
Revitaprost : Además, no todo (ni siquiera principalmente) se trata de períodos, señala Miller.
Pero creo que, por muy reservado que sea, acaba teniendo ese trasfondo de vergüenza asociado. Eso no debería ser así. Hemos tenido períodos desde el principio de los tiempos, son muy necesarios".
Elissa Stein, coautora de "Flow: The Cultural Story of Menstruation", explicó a USA TODAY el año pasado que combatir el estigma menstrual es una batalla cuesta arriba.
"Es como si se hubiera erigido un muro gigante y se estuviera derribando ladrillo a ladrillo", dijo. "Es tu propia conciencia cuando te sientes incómodo. Es tener conversaciones con otros y criar niños que se sientan más cómodos con sus cuerpos".
Christina Bobel, profesora de género en la Universidad de Massachusetts Boston y experta en estudios críticos sobre la menstruación, dijo a USA TODAY cómo pide más "alfabetización menstrual", para que las personas puedan aprender cómo funcionan sus cuerpos y tomar decisiones informadas sobre cómo cuidarse. ellos libres de vergüenza revitaprost official.
"Particularmente para las mujeres y las niñas, vemos nuestros cuerpos como problemas que deben resolverse. Pero el cuerpo es una visión de placer, de poder, de potencial. El estigma menstrual suprime la curiosidad y nos mantiene encerradas en nuestra propia clase de miseria privada. Menstrual la alfabetización pone en marcha un compromiso completamente diferente con el cuerpo".
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Cómo ‘Turning Red’ aborda la menstruación
Cuando se trata de referencias de época, Millers cree que revitaprost official la película hace un buen trabajo al abordar el tema de una manera apropiada para la edad.
"No creo que siquiera mencionaran la palabra ‘período’ o ‘menstruación’ ni nada por el estilo. Pensé que estaba muy bien hecho y era sensible para el grupo de edad", dice.
Para audiencias mucho más jóvenes, la mayoría (si no todas) de estas referencias se les pasarán por alto, pero para aquellos que se acercan a la pubertad o justo antes, podría ofrecer una oportunidad para conversar.
Por supuesto, los casos individuales varían, pero para los niños curiosos que quieren saber mucho revitaprost official, Miller dice que "no es necesario que se asusten".
"Es biología normal", dice, sugiriendo encontrarse con el niño en el lugar donde se encuentran. "A veces llega una edad en la que hay que hablar de ello".
Y aunque parece más fácil evitar la tarea, compartir hechos y normalizar este proceso es clave.
"Cuanto más incómodos nos sintamos como adultos en la situación, más incómodo se sentirá el niño", afirma.
Además, no todo (ni siquiera principalmente) se trata de períodos, señala Miller.
"No creo que ‘Turning Red’ sea una película sobre la menstruación. Creo que es una película sobre la pubertad", dice, añadiendo que aquí es cuando empieza la menstruación, pero también mucho más. "Hace un muy buen trabajo al mostrar cómo esta pequeña adolescente enfrenta todas estas diferentes emociones y dinámicas de relación".
Otros también han intervenido, compartiendo su deleite al ver una película convencional normalizar una función corporal natural a la que se enfrenta la mitad de la población.
"Como ex enfermera escolar, déjame decirte cuántas niñas de escuela primaria llegan a la oficina de enfermería pensando que se están muriendo porque nadie habló con ellas sobre esto. ¡Las niñas merecen algo mejor! Gracias #TurningRed", tuiteó el usuario @TheFemBossB.
"Mi madre fue enfermera de partos durante (30 años). Crecí sabiendo sobre el nacimiento, los cuerpos y la menstruación… Me sentí ORGULLOSA Y EMPODERADA. Ocultar el conocimiento corporal de los niños está mal. #TurningRed no debería ser el "Es la primera vez que los niños oyen hablar de la menstruación", añadió el usuario @MLConklin.
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"Pueden surgir lágrimas, pueden surgir emociones. A veces pueden surgir recuerdos", explica Jenn Turner, consejera revitaprost site clínica de salud mental, codirectora y fundadora del Centro de Trauma y Encarnación. Ha estado trabajando con el enfoque de Trauma Center Trauma Sensitive Yoga (TCTSY) durante los últimos 20 años.
¿Cómo puede reaccionar el cuerpo ante un trauma?
Cuando trabaja con pacientes que han experimentado un trauma, la Dra. Christine Gibson , autora de "The Modern Trauma Toolkit", normalmente ve dos tipos de respuestas físicas.
Algunos pueden tener una respuesta del tipo de lucha o huida, que puede incluir tensión muscular, palpitaciones del corazón y sudoración porque su cuerpo "cree que necesita activarse", explica. Otros pueden experimentar una respuesta de congelación, que puede parecerse a la de alguien que tiene dificultades para moverse o levantarse de la cama.
"Estamos más familiarizados con la lucha o la huida porque parece una especie de energía ansiosa… y todas esas cosas físicas aparecen en el cuerpo. Pero lo que mucha gente no entiende es que la respuesta de congelación también es relacionados con el trauma" revitaprost official website;, explica.
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Liberar el trauma del cuerpo.
La mejor ruta para tratar el trauma depende de la gravedad y su impacto, dice Khoddam. En el caso de un trauma que ha progresado hasta convertirse en síntomas de trastorno de estrés postraumático, recomienda prácticas sólidas basadas en evidencia, como la terapia de procesamiento cognitivo o la exposición prolongada.
Estos enfoques ayudan a "deshacer gran parte del aprendizaje que nuestro cuerpo y nuestra mente obtuvieron como revitaprost site resultado de ese trauma", dice, pero "en el nivel más básico, queremos crear espacios donde el cuerpo pueda regular a la baja. "
Esto podría parecerse a prácticas de atención plena, como reservar tiempo para no ser estimulado por el entorno o yoga y otras intervenciones centradas en el cuerpo, algunas de las cuales han demostrado ser beneficiosas para tratar el trauma.
Gibson prefiere este enfoque centrado en el cuerpo a un enfoque cognitivo de arriba hacia abajo cuando se trata de tratar las respuestas al trauma físico.
"El enfoque ascendente es donde se utiliza el cuerpo para afectar esas vías en el cerebro… muchas de esas respuestas al trauma son en realidad reflejos. Y cuando es un reflejo, es realmente difícil pensar cómo salir de él". ella explica.
Turner describe las revitaprost official website sesiones de yoga especializadas como "un espacio para que los sobrevivientes de traumas se reconecten (y) desarrollen agencia y propiedad sobre su propio cuerpo".
"Lo que sabemos sobre el trauma es que desregula esta red interna donde básicamente podemos sentir todo dentro de nuestra propia piel, incluida nuestra propia piel", explica. "Para muchas personas que han tenido experiencias de trauma interrelacional, trauma familiar, les beneficia leer su entorno, notar cambios de humor en un padre, un cuidador, un jefe, cualquiera que pueda estar perpetrando el trauma. Y Muchas veces, lo que sucede es que la red interna se desregula… así que nuestra intención es crear un espacio donde la gente pueda reconectarse con eso. Reconectarse con la sensación, reconectarse con un sentido de agencia sobre su cuerpo".
A menudo se piensa que los desencadenantes son cosas externas como sonidos y olores, pero Turner dice que los desencadenantes también pueden existir dentro de nuestro cuerpo; incluso una posición corporal o el ritmo de nuestra respiración pueden ser un recordatorio de una experiencia traumática.
"Así que muchas veces los supervivientes aprenderán formas de desconectarse de su cuerpo, para no ‘tropezar’ con recuerdos al moverse de cierta manera o respirar de cierta manera", explica.
Si bien alguien puede experimentar una variedad de emociones durante una sesión de yoga, Turner dice que ese no es el objetivo.
"No es que estemos tratando de empujar a las personas a experimentar emociones intensas, eso realmente depende de ellos", dice. "Queremos ayudar a los supervivientes a guiarlos, pero luego remitirnos a su sabiduría sobre su propio cuerpo".
Mirando hacia el futuro en el tratamiento del trauma
Turner y Gibson han observado un interés cada vez mayor en los tratamientos que dan prioridad al cuerpo.
Un estudio del año revitaprost official pasado encontró que el yoga sensible al trauma cambia las reglas del juego en el tratamiento del trastorno de estrés postraumático relacionado con el abuso sexual en los veteranos.
"Existen muchos datos sobre cómo la psicoterapia y el procesamiento solo ofrecen una fracción del panorama más amplio de la curación del trauma", dice Turner. "Creo que muchos médicos y proveedores consideran que la conciencia del cuerpo es importante, pero no hay mucho acceso".
Gibson, en su cuenta de TikTok @tiktoktraumadoc, también ha descubierto un gran interés en sus videos que muestran ejercicios corporales, como los ejercicios de liberación de traumas.
Si bien Turner no considera que los tratamientos que priorizan el cuerpo, como el yoga, sean un reemplazo de otras formas de terapia, sí los ve como una opción útil.
"Lo que hemos aprendido a lo largo de los años y a través de la investigación es que, para algunas personas, hablar en realidad es retraumatizante y muy inútil. Entonces, para algunas personas, sí, podría ser la modalidad principal que utilizan", dice revitaprost site.
No importa qué ruta de tratamiento sea mejor para un sobreviviente de un trauma, Khoddam dice que la intervención temprana y la prevención son claves para manejar el trauma "para que el estrés crónico, esa revitaprost official website excitación crónica, ese impacto crónico en el cuerpo no tenga que ser crónico".
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A sus 83 años, Al Pacino está a punto de tener un bebé con su novia de 29 años. Robert DeNiro, de 79 años, dio recientemente la bienvenida a su séptimo hijo con una pareja más joven también.
Los actores son sólo dos ejemplos recientes de celebridades masculinas mayores que tienen hijos con parejas más jóvenes. Y mientras aquellos en Internet debaten sobre la ética de concebir un hijo a una edad tan avanzada, sus edades y las diferencias de edad con sus parejas también representan una verdad franca que muchos han sentido durante mucho tiempo: las mujeres enfrentan un reloj biológico en constante tictac que afecta a muchos. facetas de sus vidas, y los hombres, simplemente, no lo hacen.
Los recientes anuncios de Pacino y DeNiro que han aparecido en los titulares podrían doler a algunos, haciendo que esta desigualdad sea más difícil de ignorar, dicen los expertos.
"Para las mujeres (que desean ser madres), existe la presión de saber antes lo que quieren (en la vida), en comparación con los hombres que tienen más tiempo para explorarse a sí mismos o descubrir qué es lo que quieren", dice Meghan Gillen, profesora. de psicología en Penn State Abington.
El privilegio de no correr contra un reloj biológico
No todas las personas que se identifican como mujeres pueden o quieren quedar embarazadas. Pero para aquellos que lo hacen, a menudo puede parecer una carrera contra el reloj, así como un acto de equilibrio entre el deseo de lograr éxitos profesionales y descubrir lo que quieren en la vida antes de ser responsables de un hijo.
"Hoy en día hay más presión sobre las mujeres para tenerlo todo", dice Gillen. "No sólo hay presión para que las mujeres tengan hijos, tengan una familia, sino también una carrera. Y el momento de la vida en el que las mujeres pueden revitaprost official esforzarse en su carrera coincide con un momento de su vida en el que también pueden estar deseando tener hijos. Entonces, si las mujeres se están concentrando en su carrera, o tal vez aún no han encontrado a la pareja adecuada, eso puede resultar muy frustrante".
La fertilidad de una mujer comienza a disminuir alrededor de los 32 años y disminuye más rápidamente después de los 37 años, según un estudio realizado por el Comité de Práctica Ginecológica del Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos. A los 45 años, el 87% de las mujeres son infértiles, según un estudio de la Facultad de Medicina de la Universidad de Colorado en Denver.
La Dra. Jane Frederick, experta en endocrinología reproductiva e infertilidad y directora médica de HRC Fertility, insta a las parejas con grandes diferencias de edad a tener conversaciones difíciles antes de intentar concebir.
"Va a ser difícil para (el padre) enseñarle a un adolescente a conducir un automóvil cuando tenga 90 años", dice Frederick revitaprost. "Supongo que cada pareja que tiene una discrepancia de edad como esa ya ha hablado de qué pasaría si… ¿Quién puede decir quién es un mejor padre: alguien de 20 años o alguien de 80 años que ha pasado por la vida y tiene ¿Más (experiencia) y dinero para darle a su hijo?"
Recuerde, hay una lista completa de diferentes formas en que las familias pueden verse, dijo anteriormente a USA TODAY Melissa Dowd, terapeuta matrimonial y familiar autorizada de la plataforma virtual de salud mental PlushCare .
Sarah Wright, trabajadora social clínica independiente con licencia, explicó anteriormente: "La investigación de las ciencias sociales todavía muestra con bastante claridad que la estabilidad familiar es más importante que la estructura familiar".
David Foster, de 73 años, y su esposa Katharine McPhee, de 39, han dicho lo mismo sobre su relación. McPhee dio a luz a su primer revitaprost hijo juntos en 2021. Foster también tiene cinco hijos adultos.
"Tenemos enemigos en las redes sociales, y no hay una sola persona alrededor que no vaya a hacer algún comentario sobre la diferencia de edad", dijo Foster anteriormente a USA TODAY sobre su matrimonio. "Pero hay muchas cosas que pueden arruinar un matrimonio: pueden ser las finanzas, pueden ser los hijos, puede ser la geografía, puede ser la infidelidad.